קציר סתיו פירה

פירה קציר סתיו לוקח בערך שעה מההתחלה ועד הסוף. תמורת 76 סנט למנה , מתכון זה מכסה 15% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד של המנה הזו מכיל בסביבות 4 גרם חלבון , 7 גרם שומן , ובסך הכל 206 קלוריות . והוא מתאים להגשה ל 10 מנות סועדים. זה יהיה להיט באירוע חג ההודיה שלך. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, והייתי אומר שהוא פגע במקום. אם יש לכם מלח, פלפל, לפת ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה עובד היטב בתור תוספת זולה מאוד. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית ללא גלוטן ולקטו אובו . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 47% , שהוא מוצק. פירה קציר , סנדלר קציר סתיו וסלט קציר סתיו דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

מניחים בסיר גדול את תפוחי האדמה, הלפת והפרסניקים ומכסים במים. להביא לרתיחה. להפחית את החום; מכסים ומבשלים 15-20 דקות או עד לריכוך.

מרכיבים שתצטרך

שמן זית, לקלייה

פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים

לפת

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

ציוד שתשתמש בו

5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות

לנקז.

מועכים ירקות עם חמאה; מערבבים פנימה את הדלעת, מלח השום, המלח, הפלפל ואגוז המוסקט.

מרכיבים שתצטרך

4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי

טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות

צבעי מאכל אדומים וצהובים, אם רוצים

חטיפי ממתקים של הית' (כל אחד), מרוסק

עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)