קרום מאפה פשוט

קרום מאפה פשוט עשוי להיות רק הקרום שאתה מחפש. מתכון זה מספק 20 מנות. עם 129 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו חומץ, חמאה, קיצור ירקות, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו תמיד קרום עוגה מושלם או מאפה, מאפה פשוט, ו בצק קרום קצר מתוק (מתכונים דומים).