קריספי קארי תפוחי אדמה חדשים

קריספי קארי תפוחי אדמה חדשים נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 294 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 18 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו יוגורט, מלח כשר, תפוחי אדמה חדשים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. נסו תפוחי אדמה מטוגנים-התמכרויות פריכות, שרימפס קוקוס קארי פריך, ו חציל פריך עם רוטב יוגורט קארי (מתכונים דומים).

הוראות

מניחים את תפוחי האדמה בסיר גדול ומכסים אותם במים על ידי 1 אינץ'. מתבלים בנדיבות עם מלח, מכסים במכסה הדוק ומביאים לרתיחה מעל חום גבוה.

מרכיבים שתצטרך

פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

טיפים עגולים לפינה #4

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

ציוד שתשתמש בו

20 תותים טריים, ללא קליפה

הסר את המכסה ומבשל את תפוחי האדמה עד שסכין חדה חודרת אותם בקלות והם נופלים בקלות מהסכין, כ -10 עד 15 דקות.באמצעות כף מחוררת, להעביר את תפוחי האדמה לתבנית אפייה. השתמש בתחתית כוס המדידה כדי לרסק כל תפוח אדמה עד שהוא מתפוצץ והוא שטוח על 1/2 אינץ ' עבה; הגדר את תפוחי האדמה בצד.

מרכיבים שתצטרך

פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

ציוד שתשתמש בו

סוכריות ראש אוויר

Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות

שרימפס מוקפץ

רול פירות צהוב אחד

מחממים את השמן במחבת גדולה על חום בינוני גבוה עד מנצנץ. בינתיים, קו צלחת קטנה עם מגבות נייר ומניח אותו בצד.

מרכיבים שתצטרך

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים

שרימפס מוקפץ, קלוף

מוסיפים את הצליתות למחבת ומטגנים, ערבוב לעתים קרובות, עד השחמה, על 3 עד 5 דקות (להיזהר לא לשרוף את הצלי, כמו כמה חתיכות עשוי חום מהר יותר מאחרים).

מרכיבים שתצטרך

שמנת מתוקה נוספת

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

הסר עם הכף מחוררת לצלחת מוכנה, מתבלים במלח, ומניחים בצד.

מרכיבים שתצטרך

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

ציוד שתשתמש בו

Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות

מוסיף את אבקת קארי למחבת ומערבבים עד ריחני, על 20 שניות. באמצעות הידיים שלך, בזהירות להוסיף את תפוחי אדמה מרוסקים למחבת. השתמש מרית מתכת כדי לשטח אותם לתוך שכבה אפילו. מתבלים עם המלח הנמדד ומבשלים ללא הפרעה עד להשחמה וקשוח על הקרקעית, כ-6 עד 8 דקות. הפוך, לחץ לתוך שכבה אפילו, ומבשל ללא הפרעה עד השחמה בצד השני, על 4 דקות יותר.

מרכיבים שתצטרך

בצל לבן, חתוך לקוביות