"קרם" של מרק דלעת או סקווש (טבעוני)

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק, אז תנו הזדמנות ל "שמנת" של מרק דלעת או סקווש (טבעוני). מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, כל 30, ומתכון טבעוני יש 241 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 13 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. 3 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך תפוח, זרעי דלעת קלויים, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: מרק "עוף" באפלו טבעוני, תבשיל פטריות "טונה" טבעוני, ו טבעוני, דל שומן "A La Russe" / סלט אוליבייה.