קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות8
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

קרמי אפרסקים

קרמי אפרסקים
צריכים תוספת ללא גלוטן? קרמי אפרסקים יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 13 גרם חלבון, 1 גרם שומן ובסך הכל 94 קלוריות. תמורת 77 סנט למנה, המתכון הזה מכסה 6% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה משרת 4. הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם גבינת שמנת, סוכר שווה ערך תחליף סוכר, אפרסקים בסירופ בהיר במיוחד ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 37%, וזה לא כל כך גדול. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו בטן כלבלב ואפרסקים {לביבות חמאה חומה עם אפרסקים מזוגגים}, אפרסקים בגריל + אפרסקים ושלגוני שמנת, ואיך אפשר אפרסקים.

הוראות

1
פורסים דק ארבע פרוסות אפרסק; לשים בצד לקישוט.
מרכיבים שתצטרך
אפרסקים לבנים בשלים, קלופים, מגולענים וקצוציםאפרסקים לבנים בשלים, קלופים, מגולענים וקצוצים
2
מניחים את שאר האפרסקים במעבד מזון; להוסיף גבינת קוטג'. מכסים ומעבדים עד לתערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
קרקרים מחיטה מלאהקרקרים מחיטה מלאה
אפרסקים לבנים בשלים, קלופים, מגולענים וקצוציםאפרסקים לבנים בשלים, קלופים, מגולענים וקצוצים
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)(כגון ביסקוויטים מארי)
3
מוסיפים גבינת שמנת ותחליף סוכר; מכסים ומעבדים עד לתערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
2 חבילות (1 אונקיה כל אחת) תערובת אינסטנט פודינג חמאה ללא סוכר2 חבילות (1 אונקיה כל אחת) תערובת אינסטנט פודינג חמאה ללא סוכר
חבילות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר, בתוספת 2 (8 אונקיות) חבילות גבינת שמנת מוקצפתחבילות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר, בתוספת 2 (8 אונקיות) חבילות גבינת שמנת מוקצפת
4
כפית לארבע כלי הגשה. למעלה עם אפרסקים שמורים. מקררים עד להגשה.
מרכיבים שתצטרך
אפרסקים לבנים בשלים, קלופים, מגולענים וקצוציםאפרסקים לבנים בשלים, קלופים, מגולענים וקצוצים