קרפ ביצים עם נקניק
קרפ ביצים עם נקניק יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. אתה מקבל ארוחת בוקר שמגישה 4. מנה אחת מכילה עד 21 גרם חלבון 29 גרם של שומן, וסך הכל 377 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן קטוגני דיאט. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם נקניק ארוחת בוקר, גבינת שמנת, ביצה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 28%. נסו ביצים מהיר Snickerdoodle קרפים (פחמימות נמוכות), קרפים ממולאים בנקניקיות, ו קרפים ממולאים בנקניקיות (מתכונים דומים).
הוראות
כדי להכין מילוי, לבשל נקניק ובצל במחבת nonstick גדולה על חום בינוני גבוה 9 דקות או עד השחמה, ערבוב להתפורר.
מוסיפים גבינת שמנת לתערובת נקניק, ערבוב עד מומס. מערבבים שמנת חמוצה.
הסר מחבת מחום; לכסות ולשמור חם.
כדי להכין קרפים, ביצה במקום, חלבונים ביצה, וחלב בבלנדר; תהליך 15 שניות.
מחממים מחבת קרפ 8 אינץ ' או מחבת nonstick מעל חום בינוני. מחבת עם ספריי בישול.
יוצקים על 2 כפות תערובת ביצה לתוך מרכז המחבת; במהירות להטות מחבת לכל הכיוונים כך הבלילה מכסה מחבת עם סרט דק. מבשלים על 1 דקה או עד הקצוות יבשים, הבלילה היא כמעט להגדיר, התחתון הוא חום. בזהירות להרים קצה קרפ עם מרית כדי לבדוק doneness. הפוך קרפ מעל, ומבשל 20 שניות נוספות.
הסר לצלחת. חזור על הליך 7 פעמים עם הבלילה שנותרה.
כפית על 1/4 כוס מילוי למרכז של הצד פחות השחמה של כל קרפ. מקפלים צדדים מעל מילוי; להפשיל.
מקום 2 קרפים מלאים, צדי התפר למעלה, על כל אחד 4 צלחות הגשה.
מקשטים עם פטרוזיליה טרייה קצוצה, אם תרצה בכך.