קרפ חזיר ואספרגוס
קרפ חזיר ואספרגוס יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 354 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר זולה למדי. אם יש לך אספרגוס ספירס, כרישה, קורנפלור, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. מתכונים דומים: קרפ אספרגוס, קרפ עוף ואספרגוס, ו קרפ עוף ואספרגוס.