קרפ צ'וריסו גביני עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 903 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 67g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. גשו לסופר וקנו חמאה, עגבניות שימורים, גבינת צ'דר, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. מתכונים דומים: קרפים מניקוטי גביני, צ'וריסו גביני פריטטה, ו עוגת צ'וריסו אנצ' ילדה גבינה.
הוראות
1
מערבבים צ ' וריסו וגבינה; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פלפל ג'ק מגוררת, מחולקת
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
2
מערבבים קמח, ביצים, חלב, 2/3 כוס מים, כמון ומלח עם חוט לטאטא עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
1 כוס גריסי פנינה לבנים
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצות
3
בואו לעמוד 30 דקות.
4
מבשלים ומערבבים בצל ושום בשמן חם במחבת בינונית עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
מוסיפים עגבניות, פלפלים ותימין; מבשלים 10 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)