קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות2
ציון בריאות100
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
קשת צמחונית קארי 2
קשת Veggie קארי 2 יכול להיות רק הודי מתכון שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 2 . מנה זו מכילה כ 37 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 1208 קלוריות. אם יש לכם דלעת סקווש, חומץ בלסמי, אורז בסמטי חום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד אגוזי קשיו אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שוקולד מריר פודינג קשיו עם קראנץ קשיו מסוכר כקינוח. רק מעטים מאוד אהבו את המנה העיקרית. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו שיפודי קשת צמחוניים, קשת Veggie פיצה Flatbread, ו אוהבי גבינה צמחוניים קשת (מתכונים דומים).
הוראות
1
מבשלים אורז בסמטי חום אורגני עם עדשים אדומות מפוצלות וכורכום.שמור על צד אחד.מטגנים את כל התבלינים בשמן אבוקדו צ ' ילי חדור עד קלוי קלוי.מוסיפים חמאה קצוצה, דלעת ובטטה.מוסיפים סלק תינוק ובזיליקום מתוק טרי.מערבבים עד מצופה בתבלינים.הוסף מים.מבשלים במשך 15-20 דקות.הסר מהחום.ממש לפני ההגשה:.מטגנים זרעים מעורבים ואגוזי קשיו בשמן אבוקדו חדור צ ' ילי עד קלוי.מערבבים בקורנפלור.מוסיפים חומץ בלסמי, רוטב סויה ורוטב עגבניות אורגני.מערבבים היטב.מערבבים לתוך שאר הקארי.מערבבים במיצי פירות.צלחת קארי על מצע אורז.מגישים עם כוסות גבוהות של פפאיה מעורבת ומיץ תפוזים.
מרכיבים שתצטרך![שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)]()
שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)![אורז בסמטי]()
אורז בסמטי![כגון קנאת מלאך]()
כגון קנאת מלאך![2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות]()
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות![1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס]()
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס![שמן אבוקדו]()
שמן אבוקדו![קשיו]()
קשיו![זרעים מעורבים]()
זרעים מעורבים![עדשים אדומות]()
עדשים אדומות![גבינת שמנת קרה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
גבינת שמנת קרה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'![1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות]()
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות![שיפונדה של עלי קייל]()
שיפונדה של עלי קייל![כורכום]()
כורכום![גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי]()
גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי![6 עגבניות, קלופות וקצוצות]()
6 עגבניות, קלופות וקצוצות![אננס רגיל]()
אננס רגיל![צ'יפס קינמון וייטנאמי]()
צ'יפס קינמון וייטנאמי![1 בצל אדום, קוביות קטנות]()
1 בצל אדום, קוביות קטנות![בצל לבן, חתוך לקוביות]()
בצל לבן, חתוך לקוביות![1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות]()
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות![טיפים עגולים לפינה #4]()
טיפים עגולים לפינה #4![כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל]()
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)
אורז בסמטי
כגון קנאת מלאך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
שמן אבוקדו
קשיו
זרעים מעורבים
עדשים אדומות
גבינת שמנת קרה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
שיפונדה של עלי קייל
כורכום
גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
6 עגבניות, קלופות וקצוצות
אננס רגיל
צ'יפס קינמון וייטנאמי
1 בצל אדום, קוביות קטנות
בצל לבן, חתוך לקוביות
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
טיפים עגולים לפינה #4
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלמרכיבים
6smalls![סלק תינוק שלם, מבושל ומקולף]()
סלק תינוק שלם, מבושל ומקולף1אוראו ממולאים כפולים![שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)]()
שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![עלי בזיליקום מתוקים וקרועים]()
עלי בזיליקום מתוקים וקרועים4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורז בסמטי חום אורגני]()
אורז בסמטי חום אורגני400דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![דלעת אורגנית קצוצה, דלעת ובטטה]()
דלעת אורגנית קצוצה, דלעת ובטטה23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![אגוזי קשיו]()
אגוזי קשיו2שרימפס וורידים![שמן אבוקדו חדור צ'ילי (לטיגון)]()
שמן אבוקדו חדור צ'ילי (לטיגון)1חתיכות טופי הית' בר![גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים]()
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים1![סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)]()
סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)1אוראו ממולאים כפולים![קורנפלור]()
קורנפלור1אוראו ממולאים כפולים![בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ]()
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ1חתיכות טופי הית' בר![זרעי כמון]()
זרעי כמון3![עלי קארי יבשים]()
עלי קארי יבשים1חתיכות טופי הית' בר![קארי מסאלה]()
קארי מסאלה1אוראו ממולאים כפולים![גארם מסאלה]()
גארם מסאלה591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כגון קנאת מלאך]()
כגון קנאת מלאך591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![נקטר פפאיה]()
נקטר פפאיה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עדשים אדומות מפוצלות]()
עדשים אדומות מפוצלות23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![זרעים מעורבים, דלעת, פשתן, שומשום, חמניות]()
זרעים מעורבים, דלעת, פשתן, שומשום, חמניות1אוראו ממולאים כפולים![1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות]()
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות3![צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ]()
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![רוטב עגבניות אורגני]()
רוטב עגבניות אורגני1אוראו ממולאים כפולים![כורכום]()
כורכום1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![טיפים עגולים לפינה #4]()
טיפים עגולים לפינה #4
סלק תינוק שלם, מבושל ומקולף1אוראו ממולאים כפולים
שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
עלי בזיליקום מתוקים וקרועים4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אורז בסמטי חום אורגני400דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
דלעת אורגנית קצוצה, דלעת ובטטה23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
אגוזי קשיו2שרימפס וורידים
שמן אבוקדו חדור צ'ילי (לטיגון)1חתיכות טופי הית' בר
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים1סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)1אוראו ממולאים כפולים
קורנפלור1אוראו ממולאים כפולים
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ1חתיכות טופי הית' ברזרעי כמון3
עלי קארי יבשים1חתיכות טופי הית' בר
קארי מסאלה1אוראו ממולאים כפולים
גארם מסאלה591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כגון קנאת מלאך591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
נקטר פפאיה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עדשים אדומות מפוצלות23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
זרעים מעורבים, דלעת, פשתן, שומשום, חמניות1אוראו ממולאים כפולים
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות3
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
רוטב עגבניות אורגני1אוראו ממולאים כפולים
כורכום1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
טיפים עגולים לפינה #4יין מומלץ: Gruener Veltliner, ריזלינג, ורוד נוצץ
Gruener Veltliner, Riesling, ו Sparkling רוזה הם הבחירה העליונה שלי עבור הודי. היין הטוב ביותר עבור אוכל הודי יהיה בהתאם למנה, כמובן, אבל מבחר אלה ניתן להגיש צונן ויש לי כמה מתיקות כדי להשלים את spiciness וטעמים מורכבים של מגוון רחב של מנות מסורתיות. Nigl Freiheit Gruner Veltliner עם דירוג 4.7 מתוך 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 18 דולר לבקבוק.
