קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 20 דק.
מנות10
ציון בריאות20
מגזין

רברי (משקה שעורה-יוגורט)

רברי (משקה שעורה-יוגורט)
רברי (משקה שעורה-יוגורט) היא ארוחת בוקר צמחונית לקטו אובו . תמורת 33 סנט למנה , מתכון זה מכסה 8% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכיל 10 מנות עם 144 קלוריות , 7 גרם חלבון ו- 1 גרם שומן כל אחת. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. גשו לסופר וקנו מלח, קמח שעורה, מים ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 3 שעות ו-20 דקות . זה מובא אליך על ידי Allrecipes. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 66% . מתכונים דומים: משקה שעורה לימון , משקה ארוחת בוקר יוגורט ומשקה ארוחת בוקר יוגורט .

הוראות

1
מביאים 6 כוסות מים, קמח שעורה ושעורה שלמה לרתיחה בסיר גדול. מנמיכים את האש לבינוני-נמוך, מכסים ומבשלים שעה אחת.
מרכיבים שתצטרך
קמח שעורהקמח שעורה
שעורהשעורה
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
2
מסירים מהאש ומקררים עד לקירור.
3
מקציפים את היוגורט עם 1/4 כוס מים; מערבבים לתוך השעורה המבושלת. מתבלים לפי הטעם במלח.
מרכיבים שתצטרך
שעורהשעורה
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
4
מגישים צונן כמשקה קריר.
מרכיבים שתצטרך
ליקר רימונים או מיץ חמוציותליקר רימונים או מיץ חמוציות