קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות51
מגזין

רובי אשכולית, אבוקדו, סלט תרד

רובי אשכולית, אבוקדו, סלט תרד
אשכולית אודם, אבוקדו, סלט תרד עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, במנה זו יש: 189 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 9g של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם אבוקדו בשלים, ג'ינג'ר, אשכולית 3 אודם (1 lb. כל)וקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. וזה מרהיב. מתכונים דומים: מבשלים את הספר: אשכולית אודם, אבוקדו וסלט תרד, ארוגולה וסלט רדיקיו עם אשכולית אודם ושקדים קלויים, ו לבבות של סלט דקל עם אשכוליות אדומות אודם סרטן Dungeness.

הוראות

1
סדר תרד על צלחות סלט. מסדרים סגמנטים אשכוליות ואבוקדו על תרד.
מרכיבים שתצטרך
קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכיתקמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית
1 פלפל ארבול מיובש1 פלפל ארבול מיובש
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
2
מידה 3 כף. מיץ אשכוליות (לשמור כל תוספת לשימושים אחרים) לתוך קערה קטנה לטאטא עם חומץ, רוטב דגים, זנגביל, וסוכר להתמזג. רוטב כפית על סלטים.
מרכיבים שתצטרך
1 אשכולית אדומה, מעולה, חלקים חצויים1 אשכולית אדומה, מעולה, חלקים חצויים
רוטב דגיםרוטב דגים
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה