רוזמרין-שום פסטה פרימוורה
רוזמרין - שום פסטה Primavera עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 299 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך חזה עוף, קישואים, רוזמרין גבינת פרמזן מתובל & שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הקישואים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ריבועי קינוח קישואים כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. מתכונים דומים: שמנת שום פסטה Primavera, פסטה פרימוורה עם שום ירוק וירקות שן הארי, ו שום חריף רוזמרין שרימפס ופסטה.
הוראות
לבשל פסטה לפי הוראות החבילה, השמטת מלח.
בינתיים, שמן חום במחבת גדולה על חום בינוני.
מוסיפים עוף; מבשלים ומערבבים 5 עד 7 דקות. או עד שכבר לא ורוד.
הוסף הבא 3 מרכיבים; לבשל ומערבבים 4 דקות. או עד העוף נעשה.
מוסיפים לתערובת עוף במחבת יחד עם הגבינה; מערבבים קלות.