רוטב אורז לבבי

רוטב אורז לבבי יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 193 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 50 מנות. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. אם יש לכם פלפל קאיין, סלרי, קרם מרוכז של מרק פטריות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 25 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. מתכונים דומים: שעועית אדומה וחזקה ואורז, הודו לבבי ואורז, ו סלט אורז לבבי.

הוראות

בכמה תנורים הולנדים גדולים או מאגרים, מבשלים את הבשר, החזיר והבצל על אש בינונית עד שהבשר אינו ורוד יותר; מנקזים. מערבבים את הסלרי, פלפל ירוק ופימינטוס.

מרכיבים שתצטרך

3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות

פימיינטוס פרוס דק או פלפל אדום קלוי

עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות

טורטיות קמח טריות, להגשה

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מערבבים מים ומרקים; מערבבים את התיבול Creole, מלח, פלפל קאיין. מערבבים לתוך תערובת בשר; מביאים לרתיחה. מערבבים את האורז.

מרכיבים שתצטרך

פרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)

טיפים עגולים לפינה #4

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

בזהירות להעביר תערובת לשלושה משומן 13-in. אקס-9-אין. אפיית כלים. מכסים ואופים ב 350° במשך 30 דקות; מערבבים. מכסים ואופים 30-40 דקות יותר או עד אורז רך.

מרכיבים שתצטרך

כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®