רוטב דלעת מרווה

צריך ללא גלוטן ורוטב ראשוני? רוטב דלעת מרווה יכול להיות מתכון מצוין לנסות. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 1652 קלוריות, 55 גרם חלבון ו 149 גרם של שומן כל אחד. אם יש לכם מלח ופלפל כשרים, דלעת, חמאה וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו NoCal מעושן הודו צלוי עם רוטב מרווה דלעת, פרמזן-הודו צלוי מרווה עם רוטב מרווה, ו מרווה וקרמלית חמאה חומה שאלוט על ביסקוויטים דלעת ומרווה (מתכונים דומים).

הוראות

במחבת גדולה מעל חום בינוני להוסיף את הבייקון. מבשלים במשך 5 דקות עד הבייקון מתחיל פריך.

מרכיבים שתצטרך

בייקון

ציוד שתשתמש בו

מחבת

מוסיפים את הבצל, שום, 3 עלי מרווה קרועים, ואת הדלעת.

מרכיבים שתצטרך

מרווה

דלעת

שום

בצל

לטגן עד בצל caramelize, כ 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

בצל

יוצקים את מלאי העוף לתוך פאן כדי deglaze ומבשלים עד הדלעת היא רכה לחלוטין, על 10 עד 12 דקות. ברגע שהדלעת רכה, יוצקים את הרוטב דרך מסננת רשת בסדר, לקערה. לחץ על המוצקים עם כף כדי לחלץ את כל הנוזל ואת עיסת אפשרי. להחזיר את הרוטב לסיר ולהמשיך להתבשל ולהקטין בחצי, כ -15 דקות. מתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם, ומוסיפים את 3 עלי המרווה הטריים הנותרים. מערבבים בחמאה ומשולבים פעם לשפוך את הרוטב לתוך קערה או קנקן.

מרכיבים שתצטרך

מרווה טרייה

מלח ופלפל