רוטב הודו קל עם בצל

רוטב הודו קל עם בצל עשוי להיות בדיוק הרוטב שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 52 גרם של שומן, וסך הכל 603 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. גשו לסופר וקנו קמח ap, שומן הציל עוף קלוי, מלח, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. עם כפית ציון של 45% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: בשר עגל או המבורגר הודו עם רוטב בצל (דל שומן!), פימנטון ושומר הודו צלוי עם רוטב בצל, ו הודו עשבי תיבול וחרדל עם רוטב בצל ירוק.