רוטב הולנדז צ'יפוטלה
רוטב הולנדז צ'יפוטלה יכול להיות בדיוק הרוטב שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 18 גרם של שומן, וסך הכל 168 קלוריות. והוא יספק כ 10 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ו דיאט. אם יש לכם חמאה, מלח, תחליף ביצה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. - שזה לא ניתן לאילתור. נסו ביצי בנדיקט עם צ'יפוטלה הולנדז, רוטב הולנדז, ו רוטב הולנדז (מתכונים דומים).
הוראות
תהליך 1/3 תחליף ביצה כוס, מלח, ופלפל בבלנדר או מעבד מזון על 1 דקה גבוהה; להפחית למהירות נמוכה. עם ריצת בלנדר, יוצקים חמאה מומסת בזרם איטי, יציב.
להוסיף כוסברה טחון, פלפלים צ ' יפוטלה מחית, ומיץ ליים; לעבד עד חלקה. רוטב מיקרוגל בגובה 10 עד 15 שניות לפני ההגשה, אם תרצה.
הערה: פלפל צ ' יפוטלה ברוטב אדובו ניתן למצוא בסעיף מזונות בינלאומיים של הסופרמרקט שלך או בחנויות מכולת לטיניות.