קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות2
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

רוטב חום עשיר

רוטב חום עשיר
רוטב חום עשיר יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון הרוטב שלך. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 46 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. לכי לחנות, קחי פלפל, טפטפי צלי חזיר יונק, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה די גרוע. מתכונים דומים: רוטב הודו עשיר, צלי קדירה ברוטב עשיר, ו רוטב הודו עשיר ומשיי.

הוראות

1
טפטוף חום במחבת כבדה מעל חום בינוני.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מוסיפים קמח; מערבבים עד חלקה. מבשלים על אש נמוכה 2 דקות, ערבוב כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
3
מוסיפים מרק בשר; מבשלים מעל חום בינוני-גבוה 2 דקות, ערבוב כל הזמן, עד מעובה. מערבבים בפלפל.
מרכיבים שתצטרך
מרק בשרמרק בשר
פלפלפלפל
4
מגישים חם עם רוטב בצל-לחם.
מרכיבים שתצטרך
לחםלחם
בצלבצל

ציוד