רוטב טחינה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של רוטב, אז תנו הזדמנות ל רוטב טחינה. מנה זו מכילה כ 11 גר' של חלבון, 32 גרם של שומן, וסך הכל 362 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. 2953 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך פטרוזיליה, מלח, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. נסו רוטב טחינה, רוטב טחינה, ו רוטב טחינה (מתכונים דומים).
הוראות
Ingredts1 גביע טחינה זרעי שומשום (עשוי זרעים צבעוניים בהירים)3/4 כוס מים פושרים, או יותר עבור consistency3 שיני שום גלם (או 5 שיני שום קלוי) 1/4 כוס מיץ לימון טרי (או יותר לפי הטעם) 1/4 כפית מלח (או יותר לפי הטעם) 2 כפית פטרוזיליה טרייה, טחון (אופציונלי)
מנות: 1 1/2 - 2 של רוטב טחינה כוסות