רוטב לימון וחרדל לארטישוק
אם יש לכם כ -15 דקות במטבח, רוטב לימון וחרדל לארטישוק יכול להיות מתכון מרהיב לצמחוני ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב וללא אובו לנסות. מתכון זה מספיק ל-7 מנות. תמורת 21 סנט למנה , מתכון זה מכסה 1% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. למנה הורדת היצירה הזו יש 14 קלוריות , 0 גרם חלבון ו -0 גרם שומן למנה. 12 אנשים מצאו את המתכון הזה טעים ומשביע. לכו לחנות וקנו אבקת שום, חרדל, קורנפלור ועוד מספר מצרכים להכנה עוד היום. הוא מובא אליכם על ידי Allrecipes. בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון משופר של 0% . שיפודי עוף כמון עם רוטב טבילה יוגורט, לימון ודבש , ארטישוקים צלויים עם לימון ושום , ובינייטס חלב חמאה באבקה עם רוטב טבילה פטל ושוקולד דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
יוצקים ציר ומיץ לימון לסיר ומניחים על אש גבוהה. מוסיפים חרדל, אבקת שום ופלפל שחור ומביאים לרתיחה.
בקערה קטנה, ערבבו יחד קורנפלור ומים.
יוצקים לתערובת הרותחת ומערבבים היטב. מנמיכים את האש לבינונית ומבשלים על אש קטנה עד שהרוטב מסמיך.