רוטב מרינרה שמנמן

רוטב מרינרה עבה עשוי להיות בדיוק הרוטב שאתה מחפש. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 42 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אורגנו, פלפל, סוכר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו רוטב מרינרה שמנמן, רוטב מרינרה צמחוני, ו זודלס מרינרה (אטריות קישואים עם רוטב עגבניות עבה) (מתכונים דומים).