רוטב נקניק-Cornbread
רוטב לחם תירס ונקניק עשוי להיות המתאבן שחיפשתם. מתכון זה מספק 27 מנות. עם 119 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו לחם, מים, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 12% וזה לא כל כך מרהיב. מתכונים דומים: לחם תירס ורוטב נקניק, רוטב לחם תירס עם נקניק ופקאנס, ו לחם תירס, נקניק, ורוטב פקאן.
הוראות
מניחים giblets שמורות בסיר עם מים; כיסוי, ומבשלים 1 עד 2 שעות או עד giblets הם מכרז.
הסר מרק, הזמנת מרק 1 כוס. קוצצים קרביים; להפריש.
מערבבים לחם תירס וקוביות לחם בקערת ערבוב גדולה; מוסיפים מים, מלח ופלפל. תניח בצד.
ממיסים חמאה במחבת גדולה; מוסיפים נקניק, סלרי ובצל. סאוט 3 דקות. מכסים, ומבשלים 30 דקות נוספות או עד הנקניק הוא השחמה וירקות במכרז; מערבבים לעתים קרובות.
הסר מהחום; מערבבים לתוך תערובת לחם.
מוסיפים מרק בקרביים שמורים וקרביים, מערבבים היטב.