רוטב סלט חום Habanero
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל Habanero רוטב סלט חום. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 12 . מנה אחת מכילה 74 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. גשו לסופר וקנו זרעי שומשום, שמן זית, פלפל הבנרו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. . עם כפית ציון של 25% המנה הזאת די גרועה. נסו חום רציני: רוטב סלט פסטה, צדפות ברוטב קוקוס הבאנרו וסלסה מנגו הבאנרו, ו סלט גזר עם מנה של חום (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים את פלפל habanero, שמן זית, חומץ אורז, חמאת בוטנים, מים ושום לתוך בלנדר, ולעבד עד חלקה.
מוסיפים זרעי שומשום, ודופק פעם או פעמיים רק כדי לערבב.