רוטב סלט פטל
רוטב סלט פטל אני יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 11 . מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 19 קלוריות. לך לחנות ותביא יוגורט, פטל, חומץ יין, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-10 היו אומרים שזה פגע במקום. . הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 25%. מתכונים דומים: רוטב סלט פטל, סלט עם קרם-רוטב פטל, ו רוטב סלט פטל צ'יפוטלה.
הוראות
בבלנדר, לשלב את היוגורט, פטל, חומץ וסוכר. להתמזג עד חלקה ומקרר עד צונן.