קושימומחה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות6
ציון בריאות15
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםרטבים
מגזין

רוטב ספגטי ירקות של דרין

רוטב ספגטי ירקות של דרין
רוטב הספגטי הירקות של דארין עשוי להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים לרוטב שלך. מתכון זה מכין 6 מנות עם 385 קלוריות, 8 גרם חלבון, ו 25 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 23% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. ראש לחנות לאסוף בצל, שום, פלפל טחון, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 5 דקות. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. עם כפית ציון 53%, המנה הזו טובה. נסו רוטב ספגטי ירקות, ספגטי עם רוטב ירקות ובשר, ו רוטב ספגטי ירקות לבישול איטי עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
ממיסים חמאה בסיר גדול על אש בינונית-נמוכה; מוסיפים שום ופלפל. מבשלים ומערבבים את התערובת עד שהשום ריחני, כ -3 דקות. מערבבים גזר, סלרי ובצל לחמאה, מגבירים את האש לבינונית וממשיכים לבשל ומערבבים עד שהירקות רכים, 5 עד 7 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
קוט דו רון או יין אדום יבש אחרקוט דו רון או יין אדום יבש אחר
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
2
מערבבים עגבניות כתושות, פטרוזיליה וסוכר לתערובת הירקות. מנמיכים את האש לנמוכה ומבשלים תערובת על רתיחה, תוך ערבוב מדי פעם, למשך 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אגוז מוסקט, טחון, ועוד, לתיבולאגוז מוסקט, טחון, ועוד, לתיבול
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
3
מוסיפים גבינת פרמזן ומבשלים להמסת הגבינה, כ -5 דקות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
4
מקציפים עמילן תירס למים חמים בקערה קטנה; מוסיפים לרוטב. מערבבים את תרחיף הקורנפלור לרוטב ומבשלים עד שהרוטב מסמיך, 1 עד 2 דקות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
6 כפות חמאה קרה ללא מלח, חתוכה לחתיכות קטנות או מגוררת6 כפות חמאה קרה ללא מלח, חתוכה לחתיכות קטנות או מגוררת
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o