קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות10
ציון בריאות3
מגזין

רוטב עגבניות

רוטב עגבניות
צריך ללא גלוטן, ורוטב צמחוני? רוטב עגבניות יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה 80 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח, שיני שום, עגבניות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. נסו Nasi Daging Kedah & Air Asam עגבניות (אורז בקר קדאח עם רוטב חמוץ עגבניות), רוטב עגבניות, ו רוטב עגבניות (מתכונים דומים).

הוראות

1
שום מטוגן ובצל בשמן חם במחבת בינונית על חום בינוני 5 דקות או עד למכרז. מערבבים עגבניות; להפחית את החום נמוך, ומבשלים, ערבוב מדי פעם, 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייהעגבנייה
שוםשום
בצלבצל
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מערבבים שמנת מתוקה ומרכיבים הנותרים; מבשלים, ערבוב מדי פעם, 4 עד 5 דקות או עד מעט מעובה.
מרכיבים שתצטרך
שמנת מתוקהשמנת מתוקה

ציוד