קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות5
ציון בריאות1
מגזין

רוטב פלפל אדום

רוטב פלפל אדום
רוטב פלפל אדום יכול להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת המתכון לרוטב שלך. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 17 גרם של שומן, וסך הכל 163 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני מגיש 5 . גשו לסופר וקנו את הפלפל, הפלפל, השרי ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 19% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: צדפות פלפל ליים-לבן עם רוטב פלפל, רוטב פלפל אדום צלוי טבעוני / רוטב פסטה תוצרת בית קל, ו רוטב פלפל קלוי.

הוראות

1
מניחים פלפל על תבנית אפייה מרופדת בנייר אלומיניום.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
תבנית אפייהתבנית אפייה
2
אופים ב 450 במשך 15 דקות או עד פלפל הוא שלפוחיות, מפנה פעם אחת.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
3
מניחים את הפלפל בשקית ניילון כבדה מסוג zip-top; לאטום ולתת לעמוד 10 דקות כדי לשחרר את העור. לקלף פלפל; להשליך זרעים.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
זרעיםזרעים
ציוד שתשתמש בו
שקיות Ziplocשקיות Ziploc
4
פלפל תהליך ומיונז 1/4 כוס במעבד מזון עד חלקה. מערבבים הנותרים 1/4 כוס מיונז, שרי, ושאר החומרים. לְצַנֵן.
מרכיבים שתצטרך
מיונזמיונז
פלפלפלפל
שרי.שרי.
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון