רוטב פסטה של 20 דקות

רוטב פסטה של 20 דקות הוא ללא גלוטן, וטבעוני ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 138 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו רוטב זול למדי. גשו לסופר וקנו עגבניות שימורים, פתיתי צ'ילי, יין ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון 63% המנה הזאת טובה. מתכונים דומים: רוטב פסטה של 30 דקות באמצע השבוע, פסטה ברוטב בשר של 15 דקות, ו פסטה עם 15 דקות חזיר, אפונה ורוטב שמנת.