רוטב צ'ילה ירוק לוקח בערך 35 דקות מתחילתו ועד סופו. ברוטב הזה יש 65 קלוריות , 1 גרם חלבון ו -5 גרם שומן למנה. מתכון צמחוני ואינו מכיל גלוטן,, ללא חלב ולקטו אובו מגיש 10 ומחירו 49 סנט למנה . המתכון הזה מבית Foodnetwork דורש שמן קנולן, בצל, מלח ופלפל כשר ועגבניות. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, והייתי אומר שהוא הגיע למקום. עם ציון של 27% , המנה הזו גרועה למדי. נסו תבשיל צ'ילה ירוק בקר , תירס מתוק עוף וחמין צ'ילה ירוק ופאי צ'ילי עם קרום לחם תירס צ'ילה ירוק וצ'דר (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים את התנור ל-400 מעלות F. זורקים את הפובלנוס, העגבניות, הג'לפנו, הבצל, השום ושמן הקנולה על תבנית עם נייר אפייה ומתבלים במלח ופלפל. צולים, הופכים פעם אחת, עד שהירקות מזהיבים ורכים, כ-20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוט
פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס
כמו פפיטאס
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
ליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוט
12 עד 15 עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
תנו לירקות להתקרר מעט, ואז קלפו את השום.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
3
מעבירים את הירקות למעבד מזון, מוסיפים את הכוסברה ומעבדים עד לקבלת מרקם חלק (מוסיפים מים להתאמה של הסמיכות, במידת הצורך).