רוטב קוקוס

רוטב קוקוס יכול להיות בדיוק הרוטב שאתה מחפש. מתאים ל-5 מנות. מנה אחת מכילה 350 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 19 גרם שומן. מתכון זה של Allrecipes יש 15 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. עם כפית ציון של 22% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. נסו סלמון מצופה קוקוס ברוטב צ'ילי קוקוס, שרימפס קוקוס עם רוטב מטבל קוקוס מנגו, ו פנקייק קוקוס קלוי עם רוטב קוקוס קלוי (מתכונים דומים).