קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות0
מגזין

רוטב שזיפים

רוטב שזיפים
רוטב שזיפים יכול להיות רק הרוטב שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 0 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 109 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לכם נוזל בישול, שזיפים מיובשים, יין כשר ענבים קונקורד, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 10%. נסו בשר חזיר פילה עם שזיף-ג'ינג'ר רוטב, פילה מיניון עם מדיירה-רוטב שזיפים, ו מתלה כבש עם רוטב זית-שזיף (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים יין שזיפים מיובשים בסיר קטן, ומביאים לרתיחה. מכסים, מפחיתים חום, ומבשלים 20 דקות או עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
שזיפים מיובשיםשזיפים מיובשים
ייןיין
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
מניחים תערובת שזיפים במעבד מזון או בלנדר; תהליך עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
שזיפים מיובשיםשזיפים מיובשים
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
בלנדרבלנדר
3
מוסיפים נוזל בישול, דבש וקינמון; תהליך עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
קינמוןקינמון
דבשדבש