רוטיסרי צ'יקן טוסטאדאס
Tostadas עוף צלוי יכול להיות רק מקסיקני מתכון שאתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. מנה זו מכילה כ 33 גרם חלבון 34 גרם של שומן, וסך הכל 600 קלוריות. גשו לסופר וקנו אבוקדו, סלסה עגבניות, מיץ ליים, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 33 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מתכונים דומים: עוף צלוי, rotisserie " עוף, ו עוף צלוי.
הוראות
מחממים תנור ל 204°. קו גיליון אפייה עם רדיד חובה כבדה. ערפל שני הצדדים של טורטיות עם ספריי בישול.
מניחים על גיליון ואופים עד פריך, על 8 דקות.
לזרוק אבוקדו עם מיץ ליים; העונה עם מלח.
מורחים כמה שעועית על כל טורטייה, העליון עם עוף ואבוקדו.
מפזרים גבינה. לחזור לתנור ואופים עד מחומם, 7 עד 10 דקות. למעלה עם חסה וסלסה ומגישים מיד.