קושימומחה
מוכן ב50 דק.
מנות50
ציון בריאות0
מגזין

רול-אפס עוף ממולא שמנת

רול-אפס עוף ממולא שמנת
מתכון ללא גלוטן זה מגיש 50 . מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 32 קלוריות. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. אם יש לכם פטרוזיליה, בצל ירוק, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו נקניקיות ממולא טוסט צרפתי רול קופצים, רול לזניה ראנץ בייקון עוף, ו מקפיא לזניה רול קופצים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-375-אף.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
עוף פאונד לעובי 1/4 אינץ'; מקום, למעלה צדדים למטה, על משטח עבודה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
3
מערבבים גבינת שמנת, בצל, פטרוזיליה ושום; להפיץ מרכזים של חזה עוף.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
4
להפשיל, החל מקצה אחד קצר של כל אחד.
מרכיבים שתצטרך
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
5
מקום, צדי התפר למטה, בשכבה אחת במחבת רדודה.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
מערבבים רוטב ברביקיו, משמר ורוטב פלפל חריף; מברשת 1/4 כוס באופן שווה על עוף.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנותבייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות
ריבת תותים דלת סוכרריבת תותים דלת סוכר
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
7
אופים 35 דקות. או עד עוף נעשה (165F), צחצוח עם הנותרים תערובת רוטב ברביקיו האחרון 5 דקות. למעלה עם בייקון.
מרכיבים שתצטרך
בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנותבייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה