רולר כריך

מנה אחת מכילה 40 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. מתאים ל-5 מנות. לך לחנות ותביא את אוסקר מאייר בולוניה, טורטייה קמח, רוטב קצפת נס, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו רולר עוף בגריל, 9 זמן Pro-רולר-רולס האביב עוף, ו Black Eyed Peas Sandwich ~ Lobia Sandwich ~ Indian Sandwich (מתכונים דומים).