קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות3
ציון בריאות35
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

ריבועי דלעת (ללא גלוטן, טבעוני, נמוך סוכר)

ריבועי דלעת (ללא גלוטן, טבעוני, נמוך סוכר)
ריבועי דלעת (ללא גלוטן, טבעוני, סוכר נמוך) עשויים להיות רק בצד המנה שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 671 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 41g של שומן למנה. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-6 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו אגוזי קשיו ספוגים, אגוז מוסקט, וניל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. מתכונים דומים: דלעת שיבולת שועל בכל עת ריבועים (טבעוני, ללא גלוטן, ללא שמן), ריבועי פשטידת דלעת טבעוניים עם קרקר גראהם ללא גלוטן, ו ללא גלוטן אגוז טבעוני בראוניז שיבולת שועל (טבעוני, ללא גלוטן, ללא דגנים, ללא קמח, ללא חלב, ללא סוכר מזוקק).

מרכיבים

791 לב מפאלדי טרי אם אפשרarrowrootarrowroot1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים791 לב מפאלדי טרי אם אפשרקמח אורז חום (השתמשנו נבטים)קמח אורז חום (השתמשנו נבטים)1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרקשיו ספוג (ספגנו אותם במשך כשעה)קשיו ספוג (ספגנו אותם במשך כשעה)1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים591 לב מפאלדי טרי אם אפשרשמן קוקוס (או שמן)שמן קוקוס (או שמן)2קרום: פירורי קרקר גרהםלוקומהלוקומה2קרום: פירורי קרקר גרהםארוחת פשתןארוחת פשתן791 לב מפאלדי טרי אם אפשרקמח דוחן (השתמשנו נבט)קמח דוחן (השתמשנו נבט)0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 מחית דלעת כוס (עשינו 3/4 כל מה שנשאר לנו, אבל חושב 1 כוס יעשה נהדר)1 מחית דלעת כוס (עשינו 3/4 כל מה שנשאר לנו, אבל חושב 1 כוס יעשה נהדר)1גבינת פרמזן מגוררתוניל (זכור שאנו משתמשים וניל ללא אלכוהול, כך להתאים לטעמך)וניל (זכור שאנו משתמשים וניל ללא אלכוהול, כך להתאים לטעמך)591 לב מפאלדי טרי אם אפשראורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®2קרום: פירורי קרקר גרהםמים חמיםמים חמים591 לב מפאלדי טרי אם אפשרxylitolxylitol