ריבס-אפרסק פריך
ריבס-אפרסק פריך עשוי להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מתכון זה משמש 16. מנה אחת מכילה 275 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 9 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 5% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 18 אנשים הכינו את המתכון הזה ויכינו אותו שוב. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. גשו לסופר וקנו אפרסק, ריבס, קמח, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 22%. ציון זה לא כל כך מדהים. נסו אפרסק-ריבס פריך, אפרסק ריבס פריך, ו אפרסק ריבס פריך עבור מתכונים דומים.
הוראות
מחממים תנור ל 375 מעלות צלזיוס (190 מעלות צלזיוס). משמנים קלות תבנית אפייה בגודל 9 על 13 אינץ'.
מערבבים את הריבס, האפרסק, הסוכר הלבן ו -1 / 4 כוס הקמח יחד בקערה גדולה עד לאיחוד אחיד; יוצקים לתבנית האפייה המוכנה ומורחים לשכבה אחידה.
מערבבים את הסוכר החום, שיבולת השועל המהירה ו -1 1/2 כוסות הקמח יחד בקערה נפרדת.
חותכים את החמאה לתערובת הקמח בעזרת סכין או בלנדר מאפה עד שהתערובת דומה לפירורים גסים; מפזרים באופן שווה על תערובת הריבס והאפרסק.
אופים בתנור שחומם מראש עד להזהבה מעל, כ-45 דקות.