ריבס וניל צלוי ותותים
צריך מנה עיקרית צמחונית? ריבס וניל קלוי ותותים יכול להיות מתכון נהדר לנסות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 22 גרם חלבון 1 גרם של שומן, וסך הכל 246 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. זה מושלם עבור יום האם. גשו לסופר וקנו בורבון, תותים, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב ריבס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,וידוי # 66: אני פשוט ניסיתי ריבס ... ריבס תות מתפורר כקינוח. נסו ריבס וניל צלוי ותותים, תותים קלויים עם יין אדום ווניל, ו פונטה וניל עם פרח אלדר קלוי ריבס (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים ריבס, תותים, בורבון וסוכר בקערה בינונית. לגרד זרעים שעועית וניל.
חותכים שעועית ל 4 חתיכות ולהוסיף לקערה; מערבבים תערובת עד הסוכר מתחיל להתמוסס.
מניחים ארבעה גיליונות נייר קלף 16x12", או רדיד כבד חובה אם צלייה, על משטח עבודה. מחלקים תערובת שווה בין הסדינים, הסדרת בצד אחד של כל גיליון. מקפלים קלף על תערובת וקצוות crimp בחוזקה כדי ליצור חבילה אטומה. לעשות קדימה: חבילות נייר יכול להתבצע 4 שעות קדימה; מנות קלף לא צריך להיעשות קדימה. לְצַנֵן.
בואו לעמוד בטמפרטורת החדר במשך 15 דקות לפני המשך.
מניחים חבילות על תבנית אפייה קטנה. לחלופין, לבנות אש בינונית בגריל פחם, או לחמם גריל גז בינוני גבוה.
אופים או מנות גריל עד rhubarb הוא רך אבל לא רגשני (לפתוח בזהירות 1 מנות לבדוק; steam יברח), 10-12 דקות עבור ריבס דק יותר, 14-16 דקות עבור עבה יותר. בזהירות לחתוך מנות פתוחות.
העברת תערובת לקערות. למעלה עם יוגורט, דבש ופיסטוקים.