מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות23
בלי גלוטן
מטבחיםים תיכוניאיטלקיאירופה
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
נקניקיות עם שעועית צ'ילי
שוקולד גרמני עם חטיפי קראסט בייגלה
מטבל פפרוני
מרק ירקות, עוף ועשבי תיבול של מייגן וג'ן
פירה פטל
הליבוט בגריל
צ'יפס ומטבל ים תיכוני
הליבוט בגריל II
ממתקי אוכל של אנג'ל
פסטה גן קיץ
מתכונים קשורים
מטבל פפרוני
מרק ירקות, עוף ועשבי תיבול של מייגן וג'ן
פירה פטל
הליבוט בגריל
מגזין

ריזוטו עוף אפוי

ריזוטו עוף אפוי
ריזוטו עוף אפוי נטול גלוטן, מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 698 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 36 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו גרידת לימון, פלפל, גבינת פרמזן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב היין הלבן היבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט קפוא יין לבן כקינוח. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. נסו ריזוטו עוף אפוי, [] עוף אפוי וריזוטו תירס, ו ריזוטו עוף אפוי עם סקווש קבוצ'ה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 42
2
ממיסים חמאה בתנור הולנדי על חום בינוני-גבוה; מוסיפים בצל ושום, ומטגנים 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים אורז, ומבשלים 2 דקות או עד חום זהוב.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים יין ומבשלים 2 עד 3 דקות או עד שהיין נספג.
מרכיבים שתצטרך
5
מוסיפים מרק עוף. מביאים לרתיחה, מכסים ומעבירים לתנור.
מרכיבים שתצטרך
6
אופים 20 דקות.
7
הסר אורז מהתנור, ומערבבים בארטישוקים וב-3 המרכיבים הבאים. לכסות ולאפות 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
8
הסר מהתנור, ולתת לעמוד 5 דקות. מערבבים בגבינה ומרכיבים שנותרו.
מרכיבים שתצטרך
9
מגישים באופן מיידי.
נקניקיות עם שעועית צ'ילי
שוקולד גרמני עם חטיפי קראסט בייגלה
מרק ירקות, עוף ועשבי תיבול של מייגן וג'ן
הליבוט בגריל
צ'יפס ומטבל ים תיכוני
ממתקי אוכל של אנג'ל
פסטה גן קיץ
עוגת באנדט לימון
מרק תפוחי אדמה בניו אינגלנד
הליבוט סופרים