ריזוטו ערמונים עם דלעת סקווש

ריזוטו ערמונים עם דלעת סקווש עשוי להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 12 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 448 קלוריות. מתכון ללא גלוטן זה משרת 6 . זה עובד היטב כמנה עיקרית. 14 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך מרק עוף במלח נמוך, שמן זית, טימין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב אורז arborio אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז שוקולד כקינוח. נסו ריזוטו ערמונים עם דלעת סקווש, ריזוטו ערמונים ובטרנוט, ו דלורית צלויה ומרק ערמונים (מתכונים דומים).