קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות8
מגזין

ריזוטו שמנת עם Edamame

ריזוטו שמנת עם Edamame
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ים תיכוניים, אז תנו הזדמנות ל ריזוטו שמנת עם Edamame. זה מנות ראשונות יש 339 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן למנה. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 4 . 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו חמאה, פלחי גבינת פרות צוחקות, מרק עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה מובא אליך על ידי מזון ויין. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : ריזוטו עם אדאמה, ריזוטו עם Edamame, ארוגולה & פורצ'יני, ו Edamame ו Risotto צנון מ ' אוכל תוסס.

הוראות

1
מביאים סיר קטן של מים מלוחים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים את edamame ומבשלים עד מכרז, על 5 דקות; ניקוז.
מרכיבים שתצטרך
3
בסיר גדול, להמס את החמאה בשמן זית.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים את שאלוט ושום ומבשלים על חום מתון עד מתרכך, על 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
5
מוסיפים את האורז ומבשלים, ערבוב, עד מעט שקוף, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
6
מערבבים את מרק העוף עם הבירה ומתבלים בנדיבות עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
7
מוסיפים 1 כוס של מרק הבירה לאורז ומבשלים על חום גבוה בינוני, ערבוב כל הזמן, עד כמעט נספג. המשך להוסיף את המרק, כ 1 כוס בכל פעם, ערבוב עד שהוא נספג לפני הוספת יותר. האורז נעשה כאשר זה אל דנטה מושעה נוזל עבה, שמנת, על 17 דקות בסך הכל.
מרכיבים שתצטרך
8
מוסיפים את האדממה והגבינה ומערבבים עד שהגבינה נמסה. מתבלים במלח ופלפל ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך