ריסולות קישואים

קישואים Rissoles עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 123 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. זה עולה 37 סנט למנה-- אנחנו מוצאים את זה מאוד ידידותי לתקציב. אם יש לך מלח, פטרוזיליה, שמן זית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. וזה די גרוע. נסו Rissoles סלמון, Rissoles טורקי, ו Rissoles סלמון (קציצות) (מתכונים דומים).

הוראות

לגרוס קישואים ובצל.

מרכיבים שתצטרך

6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

יוצקים שמן זית למחבת 10 עד 12 אינץ ' מעל חום בינוני גבוה.

מרכיבים שתצטרך

סטייקים של ניו יורק

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים ירקות, מלח ופלפל ומבשלים, מערבבים לעתים קרובות, עד שהירקות רכים וכל נוזל התאדה, כ -8 דקות.

מרכיבים שתצטרך

טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

העברת תערובת לקערה גדולה ומערבבים פירורי לחם, ביצה, גבינה, פטרוזיליה ומנטה עד incorporated.

מרכיבים שתצטרך

פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם

1/4 כוס שומן חזיר

חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

ציוד שתשתמש בו

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

בואו לעמוד עד מגניב מספיק כדי להתמודד, על 15 דקות. עם ידיים מקורנות היטב, ליצור תערובת לקציצות על 2 אינץ 'רחב 1/2 אינץ' עבה.

לנגב מחבת נקי וחום שמן צמחי על אש בינונית. כאשר שמן חם, להוסיף קציצות, שלוש או ארבע בכל פעם. קוק, הופך פעם אחת, עד חום זהוב משני הצדדים, על 6 דקות בסך הכל. להפחית את החום לפי הצורך כדי לשמור על טמפרטורה קבועה. עם מרית, להעביר למחבת אפייה מרופדת נייר מגבת; להתחמם ב 200 תנור.

מרכיבים שתצטרך

דַק-