רכיכה עם מרק חמאה ותחליב דבש נטול גלוטן,, ראשוני ופסקטריאני ומספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 241 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות ו 10 דקות. אם יש לכם גבעולי פטרוזיליה, זנבות לובסטר, בשר סרטנים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו רכיכה עם מרק חמאה ותחליב דבש, רכיכות מאודות וצרובות במרק קוקוס, ו רביולי לובסטר עם מרק לובסטר ו lemongrass-רוטב רכיכה (מתכונים דומים).
הוראות
1
לשלב 9 ingredentsראשון סיר גדול. מביאים לרתיחה. להפחית את החום,כיסוי, ומבשלים 10 דקות כדי לאפשרלתפתח.
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
2
מוסיפים צדפות לסיר brothin; להגביר את החום ולהביא לרתיחה.מכסים ומבשלים עד צדפות פתוחות, 6 עד 8דקות. באמצעות מלקחיים או כף מחוררת, להעביר צדפות לקערה גדולה (להשליך anythat לא לפתוח).
מרכיבים שתצטרך
תפוחי אדמה יוקון זהב, שטופים וחתוכים לקוביות בינוניות
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת
הסוכריות של Peachie-o
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
3
להוסיף מולים boilingbroth באותו סיר; כיסוי ומבשלים untilmussles פתוח, 4 עד 5 דקות. באמצעות כף tongsor מחוררת, להעביר מולים כדי bowlwith צדפות (להשליך כל זה לא לפתוח);מגניב מעט. להיפטר מרק.
מרכיבים שתצטרך
ספגטי מיובש בקופסה
1-1/2 כוס מרק עוף
תפוחי אדמה יוקון זהב, שטופים וחתוכים לקוביות בינוניות
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
4
הסר צדפות ומולים מצדפים; להשליך פגזים.
מרכיבים שתצטרך
ספגטי מיובש בקופסה
(מומלץ: רוטב A1)
5
מניחים זנבות לובסטר על rackset ספינת בסיר גדול מלא רק מספיק מים כדי להגיע לתחתית מדף ספינת קיטור.מביאים מים לרתיחה. כיסוי; קיטור עד פשוטבדוק דרך, 7 עד 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
זנבות לובסטר
רצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
6
Transflobster לקערה של מי קרח 10minutes מגניב. באמצעות מזמרה מטבח, לחתוך shellof 1 זנב לובסטר לפתוח ולהסיר lobstermeat מהזנב; פגזים להשליך. חזור עםזנב לובסטר שני.
מרכיבים שתצטרך
זנבות לובסטר
רצועת קליפת לימון אחת
(מומלץ: רוטב A1)
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-o
7
חותכים בשר לתוך 1/2-inchpieces. לעשות קדימה: פירות ים ניתן לבשל4 שעות קדימה. לכסות בנפרד; צמרמורת.