רפסודות אספרגוס בגריל

צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? אספרגוס בגריל רפסודות יכול להיות מתכון סופר לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 41 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. אם יש לכם שן שום, קורטוב של מלח, שמן שומשום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו אספרגוס שומשום בגריל רפסודות, Jarlsberg בגריל עם אספרגוס מגולח וarugula פסטו + ערכת גבינה בגריל בגידה!, ו פיצה בגריל עם עגבניות בגריל, אספרגוס, גבינת עיזים ושקדים מרקוניים (מתכונים דומים).