רפש אבטיח

רפש אבטיח נטול גלוטן, וטבעוני קינוח. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 96 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור קיץ. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. אם יש לך אבטיח, מיץ ליים, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. נסו רסק אבטיח פטל, תות-אבטיח ברד, ו אבטיח תות ברד (מתכונים דומים).