קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות10
ציון בריאות49
מגזין

שבע כוסות מוזלי

שבע כוסות מוזלי
שבע כוסות מוזלי נטול גלוטן, וlacto אובו צמחוני ומספק כ 10 מנות. יש ארוחת בוקר זו 325 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 19 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 146 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם משמשים מוכנים לאכילה, אגוזים כולל macadamian אם אפשר, חלב דל שומן למחצה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. משתמשים שאהבו את המתכון הזה גם אהבו 7 כוס Burfi-7 כוס עוגה / קל Diwali מתוק s, מוזלי, ו מוזלי.

הוראות

1
להטות את שיבולת השועל לתוך מיכל אטום גדול ולהוסיף את האגוזים, הזרעים, צימוקים חמוציות. מערבבים את משמשים.
מרכיבים שתצטרך
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
1/2 ליטר שמנת כבדה, מוקצפת, להגשה1/2 ליטר שמנת כבדה, מוקצפת, להגשה
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
2
כדי לשרת, כפית חלק לתוך קערה, לשפוך מעל החלב העליון עם פירות טריים קצוצים.
מרכיבים שתצטרך
פירות טרייםפירות טריים
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך