קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות10
ציון בריאות53
מגזין

שום המפורסם של ג'וני שום פירה רוזמרין

שום המפורסם של ג'וני שום פירה רוזמרין
צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? השום המפורסם של ג'וני השום ופירה רוזמרין יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 166 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג החג ההודיה שלך. אם יש לכם חלב רזה, עלי רוזמרין טריים, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. נסו הרוזמרין המפורסם שלי עוף שום ותפוחי אדמה, פירה שום רוזמרין, ו פירה שום רוזמרין (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מוסיפים תפוחי אדמה חתוכים לסיר גדול ומכסים על ידי כ 1 אינץ ' עם מים קרים.
מרכיבים שתצטרך
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
3
מניחים על חום בינוני ומבשלים (לא להרתיח) תפוחי אדמה במשך 15 דקות או עד מזלג מכרז.
מרכיבים שתצטרך
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
4
מסננים תפוחי אדמה מן הסיר, ולהניח בצד. באותו סיר להוסיף שמן, שום ורוזמרין. מטגנים קלות מעל חום בינוני. כאשר מעט חום להוסיף תפוחי אדמה בחזרה לסיר, ומערבבים עם שום ורוזמרין.
מרכיבים שתצטרך
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמותבשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
שום גויה®שום גויה®
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
5
הסר מהחום, להוסיף חלב, מלח ופלפל, ומחית עם מחית תפוחי אדמה.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
ציוד שתשתמש בו
מרסק תפוחי אדמהמרסק תפוחי אדמה
6
מקשטים עם עירית.
מרכיבים שתצטרך
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)