שום המפורסם של ג'וני שום פירה רוזמרין
צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? השום המפורסם של ג'וני השום ופירה רוזמרין יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 166 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג החג ההודיה שלך. אם יש לכם חלב רזה, עלי רוזמרין טריים, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. נסו הרוזמרין המפורסם שלי עוף שום ותפוחי אדמה, פירה שום רוזמרין, ו פירה שום רוזמרין (מתכונים דומים).
הוראות
תראה איך להכין את המתכון הזה.
מוסיפים תפוחי אדמה חתוכים לסיר גדול ומכסים על ידי כ 1 אינץ ' עם מים קרים.
מניחים על חום בינוני ומבשלים (לא להרתיח) תפוחי אדמה במשך 15 דקות או עד מזלג מכרז.
מסננים תפוחי אדמה מן הסיר, ולהניח בצד. באותו סיר להוסיף שמן, שום ורוזמרין. מטגנים קלות מעל חום בינוני. כאשר מעט חום להוסיף תפוחי אדמה בחזרה לסיר, ומערבבים עם שום ורוזמרין.
הסר מהחום, להוסיף חלב, מלח ופלפל, ומחית עם מחית תפוחי אדמה.