קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות3
מטבחיםאמריקאי
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

שום וצ'יפס בתנור תבלין

שום וצ'יפס בתנור תבלין
צ'יפס בתנור שום ועשב יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 187 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 6 . הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו פטרוזיליה, פלפל, חמאה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. מתכונים דומים: צ'יפס בתנור שום, שום, פרמזן וצ'יפס בתנור תבלין טרי, ו דג עשב לימון עם צ'יפס בתנור פריך.

הוראות

1
מחממים מחבת קלייה ותנור עד 45
ציוד שתשתמש בו
שעועית קנלוני, סחוטהשעועית קנלוני, סחוטה
ירכיים ורגלי עוףירכיים ורגלי עוף
2
חותכים תפוחי אדמה לתוך גפרורים 1/4 אינץ'; לזרוק עם שמן קנולה. מסדרים במחבת; אופים ב 450 במשך 5 דקות. הפעל תנור לצלות. לצלות 20 דקות או עד השחמה, מפנה פעם אחת. ממיסים חמאה במחבת.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל ספרדי בינוני חתוך לקוביות קטנות1 בצל ספרדי בינוני חתוך לקוביות קטנות
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק
ציוד שתשתמש בו
ירכיים ורגלי עוףירכיים ורגלי עוף
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
3
להוסיף שום טחון; לטחון 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פלפל לימוןרוטב פלפל לימון
4
להוסיף צ ' יפס; לבשל 1 דקה. לזרוק פטרוזיליה קצוצה, מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
רוטב הודו, מחומםרוטב הודו, מחומם