שום פלפל תירס
תירס פלפל שום הוא תוספת המגישה 8. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 4 גרם חלבון, 7 גרם שומן, ובסך הכל 141 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם חמאה, תערובת פלפל שום, מלח וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן ולקטו אובו צמחוני דיאטה. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון מדהים של 21%. ציון זה הוא רע למדי. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תרצה גם מתכונים כגון שום פלפל תירס, נקניק קל בגריל, פלפל ותירס ארוחת ערב (או להחליף תפוחי אדמה לתירס!), ו 10 תירס נהדר בתוספת תירס בגריל וסלט פלפל פסילה.
הוראות
בקערה קטנה שלבו את הפטרוזיליה, פלפל השום, הפפריקה והמלח; מניחים בצד.
מכניסים תירס לתנור הולנדי; מכסים במים. מביאים לרתיחה; מכסים ומבשלים 3 דקות או עד שהם רכים.
מברישים תירס בחמאה; מפזרים תערובת תיבול.