שום קלוי ואאיולי לימון
שום קלוי וליים Aïoli עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, כל 30, ומתכון צמחוני יש 322 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 35 גרם של שומן למנה. מתאים ל-5 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מיונז, מיץ ליים, רוטב חריף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: שעועית ירוקה קלויה עם איולי שום קלוי, כיסוני תירס עם עגבניות קלויות ואיולי ליים, ו שום קלוי איולי.
הוראות
לקלף עורות חיצוניים נורות שום, עוזב שיני יחד.
חותכים את הרבעון העליון של כל נורה.
מניחים נורות, בצד לחתוך, במרכז חתיכת רדיד אלומיניום כבד חובה.
טפטוף 1 כפית שמן על כל נורה; לקפל לסכל על שום, איטום בחוזקה.
אופים ב 425 במשך 45 דקות או עד רך.
הסר וזרוק עורות שן שום. לגרוף את עיסת; מחית ומערבבים עד חלקה.
מערבבים היטב שום קלוי ומרכיבים שנותרו בקערה קטנה; מערבבים היטב. כיסוי וצינה 2 שעות.