קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות22
מגזין

שום תרד נבול

שום תרד נבול
שום תרד נבול עשוי להיות מתכון טוב להרחבת רפרטואר התוספות שלך. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים. צופה בדמות שלך? המתכון הצמחוני הואינו מכיל גלוטן,, ללא חלב ולקטו אובו מכיל 70 קלוריות, 3 גרם חלבון ו-4 גרם שומן למנה. תמורת 95 סנט למנה, מתכון זה מכסה 18% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם תרד, מרק עוף, רוטב סויה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 63%, וזה טוב. שומשום שום תרד נבול, תרד נבול עם אגוז מוסקט ושום, וצלי שום ועשבי תיבול עם תפוחי אדמה, תרד נבול וקרם מלפפונים מקרר דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
בקערה קטנה מערבבים את עמילן התירס, הסוכר, המרק, רוטב הסויה ושמן השומשום עד לקבלת תערובת חלקה; לְהַפְרִישׁ.
מרכיבים שתצטרך
כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינהכל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה
קורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן
צלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
במחבת קטנה מטגנים את השום בשמן קנולה במשך דקה. מערבבים את תערובת המרק ומוסיפים למחבת. מבשלים ומערבבים על אש בינונית עד שמסמיך מעט.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית
שום גויה®שום גויה®
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
להוסיף תרד; מבשלים ומערבבים במשך 2 דקות או רק עד שהתרד נבול ומצופה ברוטב.
מרכיבים שתצטרך
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
4
מגישים עם כף מחוררת.
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות